缺维生素B可能是不良的饮食习惯引起的，也可能是过度挑食所导致的，维生素缺乏通常会表现为牙龈疼痛和红肿，并且还特别容易出现肺炎和腹泻的发病，所以早期需要及时进行调整。早期可以通过口服维生素B的药物改善，也可以同时配合食疗，饮食上可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。