每个人缺维生素d的症状都不近相似，但是大体是差不多的。具体缺维生素d的症状有：骨头疼痛、记忆力减退、情绪易燥易怒、失眠多梦睡不好觉。更严重者甚至出现骨头肌肉疼痛等症状。起床时关节也会比较僵硬，行走不便等等。