维生素d缺乏可以遵医嘱服用维生素片或者维生素d剂来补充，也可以通过饮食调理。在身体缺乏维生素d的情况下，会影响到钙质的吸收，出现身材矮小和免疫能力下降，并会增加患上xo型腿还有软骨病的可能性，是可以多吃些蘑菇，还有鸡蛋以及鱼类，并多去户外晒太阳，有利于身体的恢复。