可以吃，但是不一定就会水多 。因为这一般是阴道分泌物不够或者本身刺激不足引起的。其实分泌物本身也跟性激素有关系，月经前后可能会相对少一点。平时在进行房事时可以先肢体接触，这样会好点。一般年轻女性激素是会有点不正常，如果长期这样就需要去医院检查一下。