维生素胶囊一般能够有效的调节体内缺乏的微量元素。维生素也对改善皮肤的肤色有一定的功效，能够使皮肤得到改善使皮肤恢复弹性、延迟衰老。如果是维生素一软胶囊的话，涂抹在面部能够有效的淡化面部的斑点使皮肤恢复光嫩无瑕。平时在日常生活中也有许多含有维生素的食物，比如苹果，猕猴桃等。