问含维生素k的食物有哪些
详
（男，35岁）前段时间我在上厕所的时候，肛门经常会出现疼痛，赶快去医院做检查诊断为痔疮，医生让吃含维生素k丰富的食物，含维生素k的食物有哪些？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
其中包括菠菜、圆白菜以及西兰花等蔬菜类食物，动物肝脏以及鲜肉中也含有少量的维生素K。维生素K能够有效的预防内出血及痔疮，同时还可以减少生理期大量出血和促进血液正常凝固等生理作用。在日常生活中需要给予证明就是我们的膳食营养，能够补充机体所需营养，从而避免体内缺乏维生素引起其他不适症状。