多数宝宝是可以吃虫草的，但是还需要根据个人体质和年龄来进行判断。对于比较小的宝宝尽量不要吃虫草，以免加重胃肠道负担，导致免疫系统紊乱，如果是阴虚火旺或者肝火旺盛的人群，也不要吃太多的虫草，以免引起上火症状。虫草具有提高免疫力的功效，适合于体质虚弱和气血亏虚的儿童使用。