维生素b12有治疗贫血、助消化、补充营养等作用。如果维生素b12缺乏的话，会导致贫血，维生素b12可以促进红细胞的生存，预防贫血，它还可以维持神经系统的健康，但是维生素b12不能自身合成，必须与我们体内的因子结合，才能够使得机体吸收、补充。在上火的情况下也可以使用适量的维生素b12。