一般是维生素C。如果抵抗力不好的人通常可以服用维生素C提高自身的免疫力，另外也可以起到抗坏血酸的作用，同时还可以起到预防坏血症的效果，但在服用维生素之前应严格按照医生的嘱托进行服用，不可自行盲目用药，以免对身体造成不利的影响。在治疗期间应多注意休息，避免过度劳累。