燕窝跟鸡蛋可以同吃吗

(女,45岁)我最近买了一些燕窝,想和鸡蛋一起吃,不知道能不能和鸡蛋一起吃,我想咨询一下燕窝跟鸡蛋可以同吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

燕窝跟鸡蛋可以同吃。燕窝具有美颜养容的功效,还有益气补中、养阴润燥的作用,因为燕窝中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,可以护肤美容,长期吃燕窝的人,皮肤细腻有光泽,对皮肤比较好。鸡蛋具有益精益气、润肺利咽、滋阴润燥、羊血的功效。所以燕窝跟鸡蛋可以一起吃,可以加强身体营养,提高身体免疫力。

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