问牛奶和维生素c可以一起吃吗
详
（男，5岁）为了给我的孩子补充营养，我每天都会让他喝一包纯奶，但是最近发现儿子食欲下降，体重不增，医生要求要补充维生素c，我想知道牛奶和维生素c可以一起吃吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
牛奶和维生素c是不能在一起服用的，这主要是因为维生素c药理成分属于酸性的，如果一起服用，可能会使药物继发性失效，而且也会使牛奶中的蛋白质丢失，会导致两者减少药效，减少作用。如果想要一起服用，可以间隔一个小时，另外除了不能和牛奶一起服用之外，还不应该和刺激胃的食物同时服用。