维生素d和钙片什么时候吃最好

(女,7岁)这段时间我家孩子由于缺乏钙,导致关节部位出现了疼痛感,就到药房购买了维生素D和钙片,维生素D和钙片什么时候吃最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大多数餐后半小时或者是一个小时服用效果比较好,最好不要空腹食用,不利于药物当中钙离子吸收。钙片主要能够起到补钙作用,钙是机体当中不可缺少的营养元素,在缺乏之后有可能会引起关节部位出现疼痛感,有部分患者也会出现生长发育缓慢等等症状,在服用药物期间尽量不要空腹服用,而且也不可以在睡前服用。

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