舒筋活血丸的功效和作用有活血、化瘀、舒筋、通络、止痛、散结、滋肝养肾等。可以用来治疗创伤后的淤血或者肿胀，也可以用来治疗腰膝酸痛和关节炎。舒筋活血丸要到正规的药店或者三甲医院进行购买，避免上当受骗，购买到假冒伪劣的药品，产生经济损失，要在医生的指导下用药，不要吃生冷油腻的食物，可能会使症状加重。