具有消除疲劳的作用，并且还具有调整身体的作用，若有肠胃不适以及消化不良的症状，通过饮用天山雪莲菌酸奶能够得到很好的缓解。另外千山雪莲菌酸奶里面含有丰富的益生菌，具有润肠通便的作用，能够很好的调理肠道菌群。在喝天山雪莲菌酸奶的时候，要注意不要空腹喝，否则会刺激胃肠道。