可以健脾益胃以及补气养血，同时还可以养血安神。肠道里面所含的维生素是比较丰富，而生姜中所含有的挥发性物质比较多，可以有效的去除体内的寒气，枸杞能够清肝明目和补气用来泡水喝，可以改善气血亏虚和面色暗黄的症状。如果体质比较湿热或者是容易上火，最好不要喝，避免出现流鼻血或者是口舌生疮的现象。