正常情况下，鱼肝油中不仅含有维生素a和维生素d，还含有一些脂肪，因此微生素ad其实是鱼肝油种类中的一种，所产生的作用和效果是一样的。维生素ad和鱼肝油都有助于钙剂的吸收，两者吃一种就可以，如果是比较小的宝宝，可以使用维生素ad滴剂，这是婴幼儿专用的，有助于宝宝骨骼的生长和发育。