玫瑰花茶富含维生素c，能促进血液循环，促进新陈代谢，同时还具有滋阴养颜，调经气血，抑制疲劳，保护肠胃的功能，另外还有利尿的作用。一般的人群都可以服用，喝玫瑰花茶的最佳时间最好是在早上，饭后或者下午三四点钟，服用效果最好。但是玫瑰花茶属于凉性，所以胃寒腹泻的人不宜服用。