食用方法可以将天麻打成粉，然后用温水冲服，并且也可以用来泡水喝。天麻通常能够起到祛风以及止痛的作用，一般对于四肢麻木可以起到改善的作用，而且还有助于缓解头晕的症状，也有助于缓解失眠。但在服用药物的时候，最好是听从医生的指导，另外平时还要保持规律的生活起居，也要保证充足的睡眠时间。