可以适当的吃一些富含维生素丰富的芹菜或者菠菜，也可以适当的吃一些茄子或者西红柿，这些食物中会含有多种维生素。在摄入以后可以满足人体消耗所需的营养物质，对于自身的抵抗力能够起到增强的作用，抵抗力的增强能够降低疾病的患病概率。调理期间有必要的情况下，需要补充维生素类的药物辅助治疗。