虽然维生素是安全的营养药，但是服用过多也会有很多的副作用，维生素片属于酸性药物服用过多会损伤和灼伤胃黏膜。还会加重肾脏和肝脏的负担。维生素a过量服用会导致严重的中毒现象出现头晕、嗜睡、头痛的症状。维生素D摄入过多会导致血管的钙化和硬化。维生素C摄入过多对肾脏产生伤害。