碳酸钙和柠檬酸钙碳酸钙属于的无机钙特点是每天的含钙片是比较高的，而且属于一种碳酸钙，一般含钙量比较高的柠檬酸钙一般，含钙量可能是稍微低一些的。碳酸钙酸钙碳酸钙效果吸收好，可以补充身体所需要的营养，也不会对肠胃造成一定的刺激，但是根据体力的不足。所以具体的使用方法最好是遵循医生。