虾和百合是可以一起吃的。百合具有滋阴润肺，清心安神的效果，虾里面含有特别丰富的蛋白质，可以增强人体的免疫力，虾和百合在一起吃了之后，对人体的健康有很大的好处。但是虾不能和维生素C比较高的食物在一起吃，会引起身体的不适，有时还会出现腹泻的情况。