婴儿能不能吃山药

(女,1岁)我的孩子现在已经7个月,已经开始吃辅食了,昨天朋友来看宝宝的时候拿了一些山药,说吃山药对孩子好,婴儿能不能吃山药?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

婴儿一般能吃山药。在孩子开始吃辅食的时候是可以将山药当做辅食给孩子吃的,因为山药口感绵密香软,而且里面还富含人体所需的微量元素,对孩子的生长发育是有一定好处的。在做辅食的时候尽量不要放盐、酱油等调味品,很有可能会加重孩子的肾脏负担。多给孩子吃些富含维生素的水果和蔬菜,也能补充维生素。

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