灵芝具有保护肝脏以及解毒的效果，可以减少药物对于肝脏所造成的损伤。灵芝中所含有的维生素可以有效缓解神经衰弱，还可以改善各种心脏疾病，具有美白肌肤的效果。在吃灵芝的时候，有着多种不同的方式，比如可以选择将灵芝泡在水中，也可以将灵芝煮粥喝，甚至还可以选择熬排骨汤或者熬猪蹄鱼汤。