通常可以一起服用，维生素摄入以后，对于钙质的吸收能够起到促进作用，有助于钙质的补充。服用量要在医生的指导下，需要根据个人体质决定，通常不能够私自盲目服用。服用期间要避免吃辛辣的食物，也要减少油腻性食物摄入，会增加肠胃的负担，可能会干扰到正常的钙质吸收，不利于缺钙的缓解。