正常人一般是不需要补充维生素的，日常饮食规律就能够有效的补充体内所需要的维生素，不用单独服用维生素。人体缺乏维生素大部分是吃饭不规律或者吃饭单一引发的，如果患者体内缺少维生素会影响体内各种器官正常工作导致免疫力低下。维生素是体内不可缺少的一种微量元素。