鱼肝油胶囊不用咬破也是可以服用的，鱼肝油咬破服用主要是针对于一岁以下的婴幼儿。鱼肝油属于一种溶脂性的药物，一般建议在饭后服用，不建议空腹使用。饭后服用可以有效的吸收鱼肝油中的营养成分，它可以大量的补充维生素E,并且可以改善皮肤色素沉着，还可以有效的消除面部细纹。如果出现失眠多梦，记忆力衰退，老年痴呆等一些症状也可以服用鱼肝油进行缓解。