过期的维生素b一般不能吃，过期的药物里面就有一定毒性，如果吃了之后会对身体健康造成影响，还会伴随着腹部疼痛以及恶心呕吐等症状。在生活中任何过期的食物或者是药物都不能吃，维生素b属于是一种水溶性维生素，属于是人体元素里面的其中一种，平时在生活中还可以多吃一些瘦肉以及动物肝脏，能补充机体所需要维生素。