通常可以一起吃。红豆薏米粉通常有渗湿利尿的作用，还有助于促进排尿，从而可以促进体内湿气排除，另外牛奶中含有大量的蛋白质，也能够起到补钙的作用。红豆薏米粉和牛奶的营养物质都比较丰富，因此可以一起吃，但是尽量避免一次性使用过多，另外还要适当的进行运动锻炼，有助于增强体质。