灵芝出现副作用的可能性很低。禁忌是，过敏体质的人和肠胃不好以及胃部粘膜破损的患者应禁用，灵芝被誉为仙草，有很好的药用价值，可以帮助肝脏排毒，还能辅助治疗一些慢性疾病。如高血压、高血脂以及糖尿病等，性平没有毒性，对于失眠患者来说，服用一段时间灵芝后，一般可以起到改善睡眠的作用。