晚上能喝玫瑰花茶吗

(女,23岁)最近我喜欢喝玫瑰花茶来补充身体所需的水分和芳香,担心会在晚上喝有影响,晚上能喝玫瑰花茶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

晚上能喝玫瑰花茶,对于女性的经期不调,还有内分泌紊乱,都有良好的功效。玫瑰花茶的气味是特别芳香的,对于活血化瘀还有调理内脏和干预,气滞都有治疗的作用,需要在饮用后的一个小时到两个小时才能睡觉,以减少水肿。患者在日常生活中也可以通过饮茶的方式来改善睡眠,可以安神等。

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