覆盆子具有健脾、促消化的作用，可以缓解胃胀胃痛、调节胃肠道功能。适当吃覆盆子可以有效抗腹泻，促进肠道恢复健康。覆盆子具有生津止渴的作用，有效治疗头晕、头痛，还可以排出体内郁气，促进身体恢复健康。肾虚的患者不可服用此药，易上火体质不可服用，尿频的患者和怀孕初期的妇女禁止服用。