喝甘菊或者是白菊花效果都是比较好的。菊花茶具有清热解毒和去火的作用，对于免疫力较低受到病毒感染或者是经常吃辛辣的食物，造成咽喉部位刺激后有很好的作用。菊花茶的用法也是非常的简单，可以将菊花茶清洗干净之后放进玻璃容器内，用沸水冲泡之后还要盖上盖子，闷上三分钟到5分钟左右。