叶酸饭前吃还是饭后吃

(女,22岁)我现在在备孕期,去医院检查,医生说备孕期间可以补一些叶酸对身体有好处,叶酸是饭前吃还是饭后吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

叶酸一般需要在饭后服用,因为里面含有少量的副作用以及刺激成分,空腹用药,避免刺激到胃部组织,导致胃部疼痛或者是吐酸水现象。叶酸是人体必不可缺少的微量元素,通常参与体内蛋白和遗传物代谢。常用于备孕期间以及初期怀孕女性,具有补充营养和预防胎儿缺陷。

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