罗汉果怎么泡水喝的功效与作用

(女,35岁)最近看到了同事经常在喝罗汉果泡水,正宗是说可以润肠通便。请问一下罗汉果泡水喝都有什么功效和作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

罗汉果具有清热,止咳,凉血,利咽的作用。所以患者如果出现痰热,咳嗽,肺热都可以用罗汉果泡水喝进行缓解。罗汉果还具有减肥的作用,因为罗汉果里面含糖量是非常少的,同时罗汉果还是一个粗纤维的东西,可以润肠通便,同时罗汉果会使胃产生一种饱胀感,从而起到减肥的效果,所以在减肥中的人可以适量的饮用。

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