一般是可以适当的吃一些鱼肝油的，但是药物的具体用量和使用方法需要谨遵医嘱，不可以擅自用药。鱼肝油里面的主要成分是维生素a和维生素d，可以达到改善维生素缺乏所引起的疾病，而且还能促进体内的钙吸收，有利于视力和神经系统发育。鱼肝油还可以改善孩子出汗量比较多或者枕秃等症状。