鱼肝油具有促进体内新陈代谢的功效，能够有效的提高身体对钙的吸收，同时还富含多种维生素，能够有效缓解机体缺乏维生素的情况，眼干和眼睛发涩的患者也可通过服用鱼肝油来进行缓解。鱼肝油一般需遵医嘱，按照疗程服用，长期服用有可能会导致患出现中毒的情况。生活中也可以多晒太阳来提高身体对钙的吸引。