牛蒡茶具体用法用量要在医生指导下根据自身要求和体质合理使用，牛蒡茶中含有大量粗纤维，适量的喝可以改善便秘，对于胃肠道疾病有一定治疗效果，牛蒡茶还具有活血化瘀的作用，对于女性月经期间出现痛经以及月经不调，有一定改善作用。牛蒡茶在使用时不易过量，可能会对胃肠道形成负担引起胃肠不适等症状。