芒果中还有丰富的维生素A，同时也含有大量的维生素C。芒果中含的胡萝卜素成分也特别高，是所有水果中比较少见的。如果手上老是脱皮，就可以多吃一些芒果，因为芒果对于皮肤修复组织有很好的效果。另外芒果中含的维生素A对于视力保健也有很好的效果。芒果中含的胡萝卜素具有抗癌，抗衰老的功效。