维生素e多久吃一次

(女,28岁)我发现我的脸上长了一些斑,所以我现在在吃维生素E,不知道多久吃一次,维生素e多久吃一次?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

维生素E24小时可吃一次,不过也要根据情况决定。维生素E属于脂溶性维生素,具有美容养颜的效果,也能够预防紫外线对皮肤的伤害,也可以预防痔疮。建议在使用维生素E期间,需要设定时间段,每次口服药物的时间应该要控制好,最好在饭后半个小时口服,这样才能够让身体更好的去吸收营养。

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