在早晨起来服用比较好，特别对于高血压病人，如果早上服用能有利于将一天血压控制在稳定状态。决明子和菊花茶能够提到清热解毒以及平肝明目功效，也能起到辅助降低血压作用，每天可以带茶饮用效果比较好一些。长期使用可以达到保健作用，也能有效延缓衰老，平常饮食上也要注意尽量以清淡为主，不要吃刺激性食物，减少体内毒素增长。