枸杞薏米茶能每天喝吗

(女,34岁)从上个星期开始到现在,我身体中的湿气比较重,朋友说可以使用枸杞薏米茶,枸杞薏米茶能每天喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是不可以天天喝的,因为枸杞薏米茶属于一种良性的茶,长期喝会对胃部的黏膜造成刺激,出现脾胃虚弱,引起恶心呕吐。枸杞薏米茶具有利水消肿、健脾祛湿的功效,同时还有清热排脓的作用,可以降低火气排出身体中的湿气。薏仁和枸杞的营养价值都比较高,避免长期使用,多吃温热性的食物。

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