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问
脸色暗黄吃维生素几号
详
(女,30岁)自从生完孩子以后,我的脸色都比较暗,没有血色,还发黄,整个人看上去很没有精神,想问一下脸色暗黄吃维生素几号?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
脸色暗黄很有可能是体内缺乏维生素C,维生素E或者贫血导致的,患者可以购买这两种维生素,吃一段时间看看脸色有没有得到改善。也可以到医院查一下维生素各项水平,看具体是缺乏哪一种维生素,再根据检查结果对症下药。平时可以多吃一些新鲜的水果,养成良好的作息习惯,避免熬夜。
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