人参果有可能会出现兴奋以及烦躁和失眠的副作用，也有可能会导致精神错乱，甚至出现人格丧失的症状。但适量的吃些人参果可以给身体补充蛋白质，并有具有健脾益肺，还有补气固脱的功效，还能抗衰老以及抗肿瘤，患有高血压和糖尿病的人适量吃，能够保持血压稳定，起到降血糖的功效。