山楂粉早上吃还是晚上

(男,33岁)最近身体出现食欲不振的现象,而且消化功能也不好,想通过喝山楂粉进行改善,山楂粉早上吃还是晚上?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝山楂粉一般可以在晚饭后半小时半小时后食用,因为山楂能够有效的促进胃肠蠕动帮助消化食。如果出现消化不良胃反酸的情况,喝山楂粉从而也可以起到缓解的作用,最好不要在睡觉之前食用,因为胃肠道在排空的状况下,食用大量的山楂,可能会刺激胃黏膜,而导致胃酸分泌增多,有可能会出现胃黏膜糜烂的情况。

扩展阅读