维生素b1饭前吃还是饭后吃

(男,32岁)这段时间我经常会出现失眠郁结,伴随着精神不济的现象,医生说需要服用维生素B1,维生素b1饭前吃还是饭后吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

维生素b1饭可以在饭前或者是饭后服用。饭后进行服用,可以混合食物进行摄取,有助于药效的吸收和利用,并且不会对胃部造成一定的刺激。维生素B1具有营养神经的效果,可以补充体内所需的维生素。需要在医生指导下规律性的服用药物,在服用药物期间要减少酒精的作用,也要禁止吸烟的现象。

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