大人维生素AD可以遵医嘱吃三个月左右就可以停。维生素ad有利于身体更好的吸收钙含量。如果长时间的用维生素ad，可能会引起维生素d慢性中毒的症状，也能在饮食中达到食疗的功效，比如适量的吃些深海鱼或者脱脂牛奶，在早上的时候，也能通过晒太阳补充天然的钙元素，平时也不要有熬夜的情况。