红枣山药可以养血补脑。适当的给宝宝喝一些红枣山药粥，可以起到改善睡眠，补充体内的脂肪和蛋白质，还可以很好的补充宝宝体内的微量元素。并且红枣山药有升津益肺，还有补脾养胃的作用，建议在日常生活中还要多吃一些含脂肪酸和蛋白质的食物，来提高宝宝的抵抗力。平时要注意给宝宝添加多样化的食物，养成不挑食不厌食偏食的好习惯。