鹿胎膏是可以吃的，如果出现气血不足的情况也可以使用。鹿胎膏大多数情况下是用于女性的月经不调、寒湿带下、身体虚弱、消瘦等病症。通常是建议患者在了解气色不好的原因后再进行针对性的治疗。日常的生活中也要多保持良好的生活习惯和饮食习惯，可以适量的吃一些红枣，都能够起到很好的改善气色问题的作用。