小孩吃亚麻籽有副作用

(女,3岁)听这位朋友说他们在给孩子吃亚麻籽,我也想给孩子试一下,想问一下小孩如果吃亚麻籽的话有什么副作用呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小孩子吃亚麻籽可能会出现过敏反应。亚麻籽粉对于成人来说虽然是很好的营养物质。但孩子吃亚麻籽需要并不能够很好的吸收其中的营养,反而可能导致孩子发生腹泻的情况。而亚麻籽食用过多,还有可能造成恶心呕吐等现象,因亚麻籽不易吸收,所以并不适合小孩食用。小孩子可以食用一些儿童用的营养产品,但最好不要食用亚麻籽。

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